Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
|
45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 28,10g | Prot: 171,18g | Glu: 95,60g.
Petit Déjeuner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Vita Active Батончик Черника с Миндалем , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Пекинская Капуста, Помидорка Томатная Паста. Snacks/Autre: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Шницель Бараний. plus...
|
|
1575 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Assis - 4 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|