Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2020
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 75,91g | Glu: 225,74g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Msemen, Oeuf. Déjeuner: Oeuf, Confitures et Conserves, Francine Farine de Blé Complète, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Dîner: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Épinard, Oeuf, Carrefour Oignon. Snacks/Autre: Saint Eloi Pois Chiches, La Vache qui rit Portion, Pain de Son de Blé, Amlou, Lima Rice Cakes, Pomme. plus...
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2072 kcal
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Exercice:
Shopping - 31 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Ménage - 2 heures et 58 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 6 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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