Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1860 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 60,12g | Glu: 276,47g.
Petit Déjeuner: 존쿡 비프 파스트라미, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 감말랭이, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Déjeuner: 조미김, 현미밥, 김치, 명이나물, 떡갈비. Dîner: 이가자연면 메밀소바, 어묵, 떡갈비, 혼합 견과류, 김치. Snacks/Autre: 감말랭이, 감말랭이, 사과, 커피, 감말랭이, 사과. plus...
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1807 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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