Journal de Jale64, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 91,48g | Prot: 62,39g | Glu: 227,69g.   Petit Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: Pişi. Dîner: Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
2032 kcal Exercice: Yürüyüş (iç mekan ) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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