Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 58,30g | Glu: 206,13g.
Petit Déjeuner: Biscuits aux Flocons d'Avoine, St Michel Madeleines (15g), Joker Le Pur Jus Pomme, Baguette, Casino Cuisine et Tartine, EcoMil Almond Original. Déjeuner: Markal Son d'avoine, Baguette, Casino Bifidus Saveur Citron, Huile d'Olive, Sauce Tomate, Poivrons Rouges Doux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Baïko Yaourt, Pain, Bio Village Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Bio Village Galette de Blé Noir, Soupe de Légumes. plus...
|
|
2078 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 26 minutes, Repos - 9 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Claire.lune
|