Journal de l2d274, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2160 kcal Gras: 58,58g | Prot: 145,92g | Glu: 271,97g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Avocat, Pomme, Eggland's Best Egg White, Fondant au chocolat Fourchette&Bikini, Picard Œuf Pâtissier aux Trois Chocolats. Déjeuner: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Danone Danette Chocolat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Dîner: Panzani Coquillettes Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Céleri, Chou-Fleur (Congelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Delacre Cigarettes Russes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Pomme, LU Belvita Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%. plus...
2703 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
bravo 😊😊😊 
13 avr. 20 par le membre: nessfiitx
Merci. 🙏🏽 
14 avr. 20 par le membre: l2d274

     
 

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