Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 70,17g | Glu: 89,81g.
Petit Déjeuner: Соль, Подсолнечное Масло, Эвалар Семена Льна, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dîner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Чай с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
1576 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|