Journal de Annrooo, 14 avr. 20

Качели. Не получается у меня соблюдать КБЖУ. Все равно выхожу за свои 2000 калорий. Хотя раньше, когда худела, старалась есть 1200-1500 и норм было, че за херня? У меня ещё ребёнок на ГВ, может это влияет? Ну и со сном бывает не очень, а недосып, в моем случае, почти всегда бывает причиной переедания. Надо брать себя в руки, и не просто в руки, а в ежовые рукавицы 😒

64 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1309 kcal

Gras: 111,57g | Prot: 31,46g | Glu: 44,67g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dîner: Летний День Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры Черри, Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. plus...