|
Не спала всю ночь. Сна ни в одном глазу. Утром сделала тренировку с Джиллиан. Не прыгаю, берегу колени, приседания минимальные или статическая поза. Удивилась, что после бессонной ночи вес не прибавился
|
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 77,75g | Glu: 183,41g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель. Déjeuner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Dîner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Коломенское Батон Нарезной, Славянка Конфета Золотой Степ, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Морковь, Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Лаваш-Ролл. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|