Journal de LesyaGeorgieva, 15 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2557 kcal Gras: 85,46g | Prot: 219,88g | Glu: 240,24g.   Petit Déjeuner: Брауни, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Vereya Nonfat Milk, Клубника, Белый Лаваш, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dîner: Протеин, Spelt Flakes Spelt Flakes , Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Кулич Пасхальный, Куриные Грудки, Помидоры, Авокадо, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Autre: Сухой Жареный Соленый Арахис, Exotic Food Кокосовое Молоко. plus...
2524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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