Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 111,69g | Glu: 70,51g.
Petit Déjeuner: SPAR Сыр Гауда, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , SPAR Сыр Гауда, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Тунец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Овощной Бульон, Рис Вареный. Dîner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: Фундук, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Maribel Bio Organic Сироп Агавы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. plus...
|
|
1633 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|