Journal de amand11, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1080 kcal Gras: 26,78g | Prot: 88,78g | Glu: 118,29g.   Petit Déjeuner: Café, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature. Dîner: Auchan Viande des Grisons (23g), Danone Skyr Nature, Oeuf, Ratatouille. plus...
60 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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