Journal de ganachon, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 64,57g | Prot: 51,23g | Glu: 152,40g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, St Hubert Oméga 3. Déjeuner: Rustica Huile de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites. Dîner: Rustica Huile de Colza, Melon, Vinaigre Balsamique, Auchan Les Dés Emmental, Oeuf Dur, Allaire Betteraves Rouges. Snacks/Autre: Gâteau Chocolat Courgette. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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