Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 56,28g | Prot: 57,89g | Glu: 123,82g.
Petit Déjeuner: Лук, Эвалар Семена Льна, Белый Хлеб, Купаты, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Перекресток Морковь по-Корейски, Яшкино Конфета Ярче, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Мясом, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Мясом, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Autre: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, Чай. plus...
|
|
1574 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|