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latifa39
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18 avr. 20
Journal de latifa39, 18 avr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,2 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 avril 2020:
727 kcal
Gras: 48,43g | Prot: 32,48g | Glu: 40,34g.
Petit Déjeuner:
Salade César.
Déjeuner:
Salade César, Oeuf.
Dîner:
Alpro Lait d'amande Grillée , Nestlé Cookie Crisp.
plus...
poids stable
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Commentaires
On te voit plus 👀
20 avr. 20 par le membre:
cvk.03
Bonjour sa va les fatsecret, oh jai mange que des betises c temp si jai pas voulu posté. Reprise total a partir de aujourd'hui les repos ce font rare ducoup pas le temp de cuisine. Jai tente de prepare mes repas a l'avance mais je my tiend pas je prefere cuisine au jour le jour. Sa ce passe bien pour toi la perte de poids
20 avr. 20 par le membre:
latifa39
Mdr je suis seul 😅, ça va et toi ? oui effectivement c'est mieux du jour au jour. On peut dire pas bien car depuis 2 semaines je perds rien 😓
20 avr. 20 par le membre:
cvk.03
Idem je reste stable faut booste tout sa sport go go go motivation moi je vient de terminé une séance de 1h et 10min de gainage je vait essaye de my tenir
20 avr. 20 par le membre:
latifa39
Je reste aussi stable mais voilà quoi pas de perte. Je faisais de la marche et la je peux plus ils on interdit... Bravo!
20 avr. 20 par le membre:
cvk.03
Sport a la maison cest bien aussi sa me gêne pas
20 avr. 20 par le membre:
latifa39
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