Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2020
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1696 kcal
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Gras: 69,51g | Prot: 74,29g | Glu: 197,05g.
Dîner: Baguette, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Milbona Maasdam Caractère , Oignons, Carottes, Brocoli, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Piment, Mutti Pulpe Fine de Tomates, Auchan Courges Butternut, Auchan Beurre Doux, Pomme de Terre, Oignons, Ail, Carottes. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith, J.D. Gross Chocolat Noir Éclat Framboise, Envia Fromage Blanc 3,3%. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Body Combat - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de AmelouZ
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