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Reprise d'un régime après 4 ans d'absence. Suite au confinement, j'ai besoin de reperdre tout le surplus.
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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713 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 54,65g | Glu: 51,32g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Thé sans Sucre. Déjeuner: Carrefour Velouté à la Tomate. Dîner: Blanquette de Veau. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Karéléa Crackers Complets Son d'avoine. plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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