Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 56,64g | Glu: 94,81g.
Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон (Жареный), Жареным Луком, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dîner: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Шашлык из Свинины, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. plus...
|
|
1568 kcal
|
Exercice:
йога с силовыми элементами - 47 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|