Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
|
45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 149,55g | Glu: 96,24g.
Petit Déjeuner: варенье из чёрной смородины, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окское Желток. Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, рыбный суп. Dîner: 0 Калорий Птичье Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Творог 0,2%, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1489 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|