Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2405 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 113,90g | Glu: 283,76g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вода, Кофе, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Обережье Творог 5%, Каравай Хлеб Фермерский, Куриный Бульон, Сельдерей. Dîner: Приготовленный Лук, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Кефир 1%. Snacks/Autre: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Яблоко Зеленое, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Карамель Барбарис. plus...
|
|
2023 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 11 minutes, Squats - 10 minutes, Ménage - 35 minutes, Allaitement - 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 44 minutes, Cross Training - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OLGAloveRUN
|