Journal de LesyaGeorgieva, 20 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2303 kcal Gras: 41,13g | Prot: 218,72g | Glu: 273,64g.   Petit Déjeuner: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Яичный Белок, Яичный Белок, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Капуста, Яичный Белок, Исида Туна в Собственный Сок, Дом Питка Болгария . Dîner: Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Брауни, Тыквенный кекс в МВ печи, Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Куриные Грудки, Pilos Skyr , Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста, Лидл Семга Фиш Филе. Snacks/Autre: Брауни, Pilos Кисело Мляко 3,5, Pilos Kefir Natural, Яичный Белок. plus...
2575 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de LesyaGeorgieva


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