Journal de cathyorkshirelass, 20 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 58,39g | Prot: 88,73g | Glu: 77,41g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Baby Button Mushrooms,  Cherry Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Déjeuner: Asda Mixed Nuts & Fruit, Heinz Salad Cream,  Hard-Boiled Egg , Aldi Breaded Ham,  Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Spring Onions,  Spinach . Dîner: Heinz BBQ Sauce,  Cooked Celeriac, Sainsbury's Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat (Young Turkey). Snacks/Autre: Green & Black's Dark Chocolate Orange & Almond, Marmite Oven Baked Cashews,  Sugar,  Coffee, Tesco Honeydew Melon. plus...
1947 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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