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Baisse de moral, alimentation moins maîtrisée, sport en dents de scie, ça se paie cash ! 😞
On se remet en selle pour un meilleur résultat la semaine prochaine ! 💪🏼
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 117,08g | Glu: 188,95g.
Petit Déjeuner: Van Houten 100% Pur Cacao, Poires, Chabrior Flocons D’Avoine Complète Bio, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D. Déjeuner: Le Gourmet au Torchon, Sauce béchamel sans beurre, Les Croisés Emmental Français Râpé, Endive. Dîner: Pâturages Soja Nature, Muffin Banane, Carrefour Sauce au Soja, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet, Suzi Wan Nouilles en Nids, Picard Légumes Pour Wok. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Ça arrive ! Et tu es en DROIT de lâcher un peu ! Persévérance ma chère c'est sur le long terme que tout se joue ! Une légère baisse ça arrive à nous tous, on es pas des machines ou tout fonctionne de maniere linéaire ! 😘
20 avr. 20 par le membre: Fasting-Diet
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Merci beaucoup ! Effectivement je crois que la semaine dernière j’avais besoin de lâcher prise ! J’ai repris la course à pied car ça devenait trop difficile de m’en passer donc je pense que ça va être un peu plus simple à présent ! Et je ne suis pas pressée de toute façon ! 😊
20 avr. 20 par le membre: Béné19
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C'est sûr qu'en ce moment c'est pas la joie mais l'été arrive et d'y penser ça remonte déjà le moral ☀️☀️☀️ Ne lâche rien tu vas y arriver 💪
21 avr. 20 par le membre: Kenshinou28
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pareil ici plein de courage à toi
21 avr. 20 par le membre: florence dewez
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Oh la la je suis comme toi ! C’est compliqué et la période n’est pas simple... mais les chouettes encouragements aident à se remotiver comme le partage de recettes ! Allez hop hop hop on s’y remet 😉🥳😘
21 avr. 20 par le membre: fab0212
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Merci tout le monde pour vos encouragements !! ☺️☺️💪🏼💪🏼
21 avr. 20 par le membre: Béné19
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ne lâche rien ! on connaît tous une baisse...moi ça a duré 2 ans !!! Et puis...on se reprend ! courage tu vas y arri ver ! il n'y a pas de raison !! hophophop 💪
22 avr. 20 par le membre: figuier60
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Historique de poids de Béné19
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