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Wow... a low cal day and a 500 calorie aerobic workout resulted in a new low at 243.7.
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110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1612 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 114,15g | Glu: 146,39g.
Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Venti), Jimmy Dean Jimmy D's French Toast Griddlers. Déjeuner: Safeway Cafe Bowl Cranberry Walnut Salad. Dîner: Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Apples, Fiber One Honey Clusters Cereal. Snacks/Autre: Jack Daniel's Whiskey, Hoegaarden Belgian White Beer, Bananas. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes. plus...
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Perdant 10,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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