Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
|
46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 147,66g | Glu: 101,40g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%. Déjeuner: коврижка с кокосом, Брест Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dîner: коврижка с кокосом, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Капуста Белокочанная. plus...
|
|
1327 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
22 avr. 20 par le membre: Tati_lian
|
Добренькое, Танюша)))) хорошего солнечного домоседного дня
22 avr. 20 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|