Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 60,70g | Glu: 156,09g.
Petit Déjeuner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt Çorbası. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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