Journal de LesyaGeorgieva, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2332 kcal Gras: 64,12g | Prot: 205,82g | Glu: 236,03g.   Petit Déjeuner: Вита Bread 🍞 , Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Pilos Кисело Мляко 3,5, Лидл Скир, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Кулич Козунак Бг, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Яичный Желток, Салат, Яичный Белок, Лидл Семга Фиш Филе. Dîner: Куриные Грудки, Огурец, Капуста, Помидоры, Exquisa Cottage Cheese. Snacks/Autre: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок, Клубника, Pilos Kefir Natural. plus...
2565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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