Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 43,46g | Prot: 71,26g | Glu: 141,23g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Citron, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Président Beurre Doux, Pain Complet. Déjeuner: Clémentines, Grand Frais Légumes du Soleil, Pintade, Riz Basmati (Cuit), Fromage de Chèvre, Carottes, Vinaigrette, Pain Complet, Café Expresso. Dîner: Jambon, Endives Braisées, La Laitière Yaourt Vanille. Snacks/Autre: Clémentines, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Biscuits aux Flocons d'Avoine. plus...
|
|
2135 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Glohub
|