Journal de Vapo~, 21 avr. 20

Heureux d'être revenu sous la barre de 90 kg.
La descente est amorcée.↘️
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

722 kcal Gras: 35,74g | Prot: 46,10g | Glu: 48,20g.   Petit Déjeuner:  Poudre de Piment,  Poudre de Piment,  Oeuf Brouillé,  Blanc d'Oeuf Cuit,  Vinaigre (Cidre), Sicilia Jus de Citron. Dîner:  Café Expresso, Fenouil Cuit,  Ail Haché, Carrefour Flageolets Extra-Fins. Snacks/Autre:  Amandes,  Noix,  Noisette,  Oeuf (Entier). plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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