Journal de davidsprincess, 21 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3806 kcal Gras: 159,95g | Prot: 166,04g | Glu: 466,41g.   Petit Déjeuner: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee. Déjeuner: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Almond Bark , Alpine Fresh Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of the Sea Infusions Thai Chili. Dîner: Great Value Original Syrup, Buttermilk Waffles (Frozen), Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Frito-Lay Tostitos Restaurant Style, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Girl Scout Cookies Thin Mints, Cheetos Crunchy Cheetos, 1% Fat Milk, Apex S'mores Cookie, Great Value Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Girl Scout Cookies Thin Mints. plus...
2677 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 3 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
nice 
22 avr. 20 par le membre: HCB

     
 

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