Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 80,16g | Prot: 71,10g | Glu: 174,60g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каша Пшенная на Молоке, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Déjeuner: Сосиска, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Картофель. Dîner: Манная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Сухарики с Изюмом. plus...
|
|
1999 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Repassage - 15 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Regarder TV - 1 heure et 40 minutes, Nettoyage - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|