Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 143,89g | Glu: 113,72g.
Petit Déjeuner: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Auchan Ratatouille Conserve, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Dîner: Steak Haché 5%, Auchan Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Autre: Auchan Cerneaux de Noix, Myprotein Oméga 3, Bananes, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2624 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de vadrethazarth
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