Journal de AhmedFit, 21 mars 20

2000
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2001 kcal Gras: 51,78g | Prot: 151,77g | Glu: 228,27g.   Petit Déjeuner:  Vegetable Oil, العلالي فطر مقطع,  Red Tomatoes,  Egg Yolk,  Egg White, مخابز التنور الصحي خبز نخالة,  Date, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables , Eggplant, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Red Onions, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Dîner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: باجة حب دوار الشمس مملح, جوديفا دبل شوكلت,  Fuji Apples,  Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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