|
6:30
体重61.2kg
体脂肪率21.7%
筋肉量45.4kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
22:00
体重62.1kg
体脂肪率22.1%
筋肉量45.9kg
¬＝｜oO(休む時は、しっかり休む。
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 130,41g | Glu: 325,35g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Déjeuner: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Dîner: マルちゃん ふっくらごはんが炊けました, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, マルちゃん ふっくらごはんが炊けました, ゆで卵. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ヤママユガ
|