Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2020
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 119,01g | Glu: 83,49g.
Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Омега-3, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Neocell Super Collagen+C, Щедрые Хлебцы Ржаные, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петух. Dîner: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Сухие Жареные Орехи Кешью, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. plus...
|
|
1651 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|