Journal de みふか, 23 avr. 20

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体脂肪率24.9%

57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg. Reste à parcourir: 4,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2020:

1457 kcal

Gras: 60,81g | Prot: 60,01g | Glu: 175,43g. Petit Déjeuner: 小岩井乳業生乳だけで作った脂肪０ヨーグルト, 牛乳, はちみつ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Déjeuner: サラダ, カレーライス. Snacks/Autre: ローソンチョコチップクレープ生チョコ入り, ローソンセレクトキャラメルナッツデニッシュ. plus...

1593 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

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朝ごはん。オートミール、無脂肪ヨーグルト、牛乳、はちみつ。

22 avr. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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