Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2020
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 75,41g | Glu: 138,66g.
Petit Déjeuner: Spinach , Onions , Tomatoes, Morrisons Mushrooms, Egg. Déjeuner: Ryvita Multigrain Crunchy Rye Breads, Vegetable Soup. Dîner: Tesco Broccoli Florets, Tesco Fine Trimmed Beans, Asda Mangetout, Golden Sun Wholegrain Rice with Quinoa, Salmon. Snacks/Autre: Honey , Kiwi Fruit, Blueberries , Tesco Strawberries, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough , Tea with Milk. plus...
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1623 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Diliela
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