Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 97,43g | Glu: 97,14g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Déjeuner: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dîner: коврижка с кокосом, Roi Thai Кокосовое Масло, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. plus...
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1537 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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