|
Собственно, после дней зажоров 🤭🥴не так и плохо 😅
Сейчас доем последний кусок торта 🎂😁
И снова на дефицит 👍
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 69,45g | Prot: 113,90g | Glu: 176,59g.
Petit Déjeuner: Торт, Брест Литовск Сливочное Масло, Алтайская Сказка 9 Злаков, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Тушёная капуста с курицей. Dîner: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Hortex Капуста Брокколи , Деревня Потанино Говяжья Лопатка Тушеная Премиум, Яйцо. Snacks/Autre: Клубника, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Айдаред, Фрутоняня Пюре из Яблок, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|