Journal de Samanthafery, 26 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

941 kcal Gras: 67,42g | Prot: 64,96g | Glu: 17,48g.   Petit Déjeuner:  Mandarine, Kraft Philadelphia Light Nature,  Ail Cuit,  Saucisse de Poulet, Isla Délice Saucisson Sec,  Oeuf (Entier). Déjeuner:  Ail Cuit,  Salade Verte, Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. plus...
431 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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