Journal de Hanaa1989, 26 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1542 kcal Gras: 42,34g | Prot: 91,94g | Glu: 202,08g.   Petit Déjeuner: Alsa Flan Vanille,  Lait Entier, Francine Farine de Blé Complète, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane,  Oeuf,  Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Dîner:  Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes),  Fromage Blanc,  Miel, La Vache qui rit Portion, Feuille de Brick,  Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée),  Sardines à l'Huile (en Conserve),  Pain 100% de Blé Entier, Picard Fèves Pelées à la Provençale,  Chebakia, Datte,  Harira. plus...
2023 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Hanaa1989


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