Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 24,15g | Prot: 144,37g | Glu: 111,38g.
Petit Déjeuner: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидорка Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Каждый День Курага, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Ашан Батат. Dîner: Брокколи, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1521 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|