Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 55 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 73,66g | Prot: 115,54g | Glu: 146,55g.
Petit Déjeuner: Carrefour Amandes , Pomme Golden, Leader Price Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Kiwi, Oeuf, Pomme Golden, Kiwi, Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Amandes , Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Épinard, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Patate Douce. Dîner: Saumon. Snacks/Autre: Carrefour Amandes, Sojasun Yaourt Nature. plus...
|
|
2140 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de monica.fit
|