Journal de frpaty, 28 avr. 20

Muito feliz por estar conseguindo manter-me abaixo dos 50 kg, q era realmente a minha intenção!! Fico variando entre 47 e 48,3 kg!! Isso me permite ingerir algumas coisas (Low carb, lógico) de receitinhas, uma taça de vinho diariamente ou uma IPA Don't worry, q adoooro! Afinal, além de muita fé e oração, só assim pra conseguir passar pelo o q estamos passando!! O bom é q temos família, amigos e q aqui temos uns aos outros...para nos apoiarmos, nos inspirarmos e contarmos!
Bom dia!
💪🎯🙏
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 53,71g | Prot: 43,50g | Glu: 78,71g.   Petit Déjeuner:  Café. Déjeuner: DIA Manga Espada,  Pepino (com Casca),  Pimentão Verde,  Tomates,  Cenouras,  Alface,  Maxixe,  Coxa de Frango. Dîner:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Queijo Mozzarella, Pamonha. Snacks/Autre:  Vinho Tinto de Mesa,  Amendoim. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Parabéns pela grande conquista! Ja ja quero estar como voce 🤩 
28 avr. 20 par le membre: emilypapalardistevanellilobo
Parabéns! Meu sonho é baixar dos 50kg tb! Tenho 1,50 apenas! Logo logo 🥰🤩 
28 avr. 20 par le membre: kayonketo
Vcs conseguem!! Não é fácil, mas tb ng disse q ia ser!!! 😊 Mas é muito bom! Vamos q vamos!! 💪🎯🙏 
28 avr. 20 par le membre: frpaty
Você é nossa inspiração , mulher !! 👏🏽🌹🎯🎉 
28 avr. 20 par le membre: DeahFitness
🥰🥰🙈 
28 avr. 20 par le membre: frpaty

     
 

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