|
Après trois jours de reprise en main (équilibrage alimentaire)
Première pesée, je me doutais de cette perte de poids en raison de la rétention d’eau.
Maintenant la perte de poids sérieuse commence🔥
On lâche rien 💪🏼
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 25,78g | Prot: 50,03g | Glu: 201,35g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Sojasun Yaourt Chocolat, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Banane, Danone Skyr Nature. Dîner: Oeuf Dur, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Datte. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|