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кетоны в крови 3,7 ммоль/л
масса жира 23,3%
гликемия 74/mg/dl (4,1mmol/l)
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 79,41g | Prot: 53,50g | Glu: 16,03g.
Petit Déjeuner: Café, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive. Déjeuner: Radis, Choucroute Crue Maison, Salade Verte, Ail, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pain Low Carb, Avocat CIQUAL, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Cabillaud, Oeuf, Foie de Volaille, Maquereau Bleu, Marinoë Wakamé, Ghee, Muffin 1 au Café. plus...
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1602 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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