Journal de frpaty, 29 avr. 20

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Bom dia!!
💪🎯🙏

48 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2020:

1071 kcal

Gras: 46,21g | Prot: 51,00g | Glu: 83,68g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Don't Worry Cerveja Zero Carb, Queijo Parmesão (Ralado), Sakura Shoyu Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Curau, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Gruyère. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine