Journal de nano 48, 30 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2020
129,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 43,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1689 kcal Gras: 38,76g | Prot: 90,00g | Glu: 131,62g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Desperados Bière, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Oignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Férial Steack Hache 15%. Dîner: Pomme Golden, Vin Rosé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Escalope de Dinde , Danone Yaourt Nature. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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