Journal de lucky-19, 02 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2020
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

930 kcal Gras: 38,12g | Prot: 80,98g | Glu: 59,40g.   Petit Déjeuner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Помидоры, Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C. Déjeuner: Гречка Отварная. Dîner: Яшкино Печенье Овсяное, Смешанные Орехи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Американо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . plus...
1387 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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