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très déçu mauvaise période du mois
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 40,07g | Glu: 259,54g.
Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Déjeuner: Épi d'or Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Lactel Lait de Brebis , Brin de Jour Céréales Croustillantes au Chocolat. Dîner: Soignon Palets de Chèvre, Picard Pain Céréales Tranché, Concombre (Pelé), Florette Choux Fleur. Snacks/Autre: Casino Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa. plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de monnini
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